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如何找准穴位–神堂穴

这一篇来说说神堂穴。古语说：神，是象征君主的阳气。堂，是高大明敞的居室。指其犹如心君用事的明堂。神堂内平心俞，自应如天子布政之堂。

神堂穴归属于足太阳膀胱经，主治咳嗽、气喘、胸闷、脊背强直等。按摩神堂穴有止咳平喘、理气止痛、通经活络的功效。

精确定位：在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

取穴窍门：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，下缘旁开4横指处，即是神堂穴。

一按就灵：咳嗽、哮喘发作时，用双手拇指直接点压神堂穴，患者局部有酸、胀、麻感觉时，开始以顺时针方向按摩，每分钟按摩100次，坚持3-5分钟，可以很快缓解症状。

小贴士：经常刺激神堂穴。可以畅通气血，调理肺、胃功能。对低血压、心情烦躁也有很好的调理作用。