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白环俞穴
Bái huán shū（BL30）

归经：膀胱经

白环俞穴，别名腰俞穴。出自《灵枢·经脉》。是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于骶正中嵴(第4骶椎棘突下)旁开1.5寸。

【白环俞穴的准确位置图】

快速取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开2横指。

白环俞穴（腰俞穴）解析：

1）白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。
2）腰俞穴。腰，肾之府也，此指穴内气血有寒冷之性。俞，输也。腰俞穴名意指穴内气血来自腰臀肌肉层中的气化之气。本穴物质为来自腰臀部位的肌肉层中的气化之气，其性寒湿，表现出肾气的润下特征，故名腰俞穴。

白环俞穴意义：臀部深层部位的气化之气由此外输膀胱经。

气血特征：气血物质为寒湿水气。

运行规律：大部分水气冷降后循膀胱经下行，小部分水气吸热后循膀胱经上行。

功能作用：外散腰臀之热。

【白环俞穴位位置图】

主治疾病：

遗尿，疝气，遗精，月经不调，白带，腰部疼痛。

〖人体穴位配伍〗配三阴交穴、肾俞穴、治遗尿、月经不调。

〖治法〗寒则点刺出血或先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

〖注意〗本经的解析中，从肺俞穴开始一直至白环俞共十八穴，解析的内容都只是言及各穴内部外输膀胱经的气血物质和运行规律，并没有涉及到经脉中上下穴位间相互传递的气血物质。而实际上，自心俞穴开始，穴内就有地部的经水流行，且至白环俞后地部的经水达到了最大量。首先是肺俞穴外传膀胱经的气血为湿热之气，其湿热之气一方面受厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外传的高温热气作用而胀散化风上传风门穴，另一方面，气血中富含的较多水湿又会对厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外传的高热之气起降温作用。因此，厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外传的气血物质在和经脉中流行的气血物质相合后，以上几穴中的气血物质和其外传的气血物质相比温度就有了降低，此为其一。

其二是心俞穴外传的高温高热之气，其气中水湿浓度大，受膀胱经经脉中流行的气血影响，小部分水湿会冷降归地，因此，自心俞穴开始，膀胱经的心俞穴下段经脉中就有了地部经水。其三是自膈俞穴开始至白环俞的以下各穴，它们由内外传的水湿之气都会因膀胱经的寒冷特性而部分冷降归地并汇入地部流行的经水之中，因此，膀胱经背部经脉各穴中流行的经水在白环俞达到最大。本经穴解析中没有把脏腑外输的气血与经脉中流行的气血结合起来一起分析，原因在于一是有相当的难度，二是不能更好地说明各穴对其所属脏腑的调节作用，故没有结合在一起分析。

〖生理解剖〗在臀大肌，骶结节韧带下内缘；有臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉；布有皮神经，深层为阴部神经。

白环俞穴高清大图：动画展示
白环俞穴位于人体的骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。