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如何找准穴位–风门穴

这一篇来说说风门穴。古语说：风，指气，又指风邪。门，出入的门户。风门，既为废气出入与风邪犯人之门户，也为治风治气之所宜取。

风门穴归属于足太阳膀胱经，是中医祛风最常用的穴位之一。按摩风门穴有宜通肺气、调理气机的作用，能够有效治疗各种风寒感冒、发热、咳嗽、哮喘、支气管等疾病。

精确定位：风门穴在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴窍门：低头屈劲，颈背交界处椎骨高突向下推2个椎体。下缘旁开2横指处，即是风门穴。

一按就灵：经常按摩风门穴可以改善颈肩血液循环、预防感冒、缓解咳喘。按摩风门穴时举手抬肘，用中指指腹按穴位，每次左右揉1-3分钟。

小贴士：在现代疾病中，各种过敏性疾病日益增多，如忽慢性湿疹、支气管哮喘、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等，中医认为这些都是风邪所致，宜取风门穴，有抗过敏、止痒的治疗作用。