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中极穴的准确位置图 功效与作用 - 任脉

时间:2012-04-24 15:55:54

如何找准穴位–中极穴

这一篇来说说中极穴。中,指人身上下之中,根本与内部。极,指方位,又最也,与急通。穴居人身之中,为元气之根本与最为重要之处,且能治内急不通诸病。

中极穴归属于任脉,是任脉在脐下的主要穴位之一,主治泌尿系统疾病,如尿频、尿急、痛经、精力不济、畏冷等。

精确定位:中极穴在下腹部,脐正中下4,前正中线上。

精确定位中极穴

取穴窍门:在下腹部,前正中线上,肚脐中央向下两个3横指处,即是中极穴。

中极穴的取穴窍门

 

一按就灵:按摩中极穴时用双手中指指腹相互叠加,压在穴位上,同时用力揉按中极穴,有酸胀感为宜,每次1-3分钟。经常按摩,对各种妇科疾病和男性生殖系统有很好的调理和保健作用。

小贴士:中极穴是膀脱经的募穴,主管尿液的排泄。故对泌尿系统疾病有很好的疗效。

图解中极穴位的位置

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【本文标签】中极穴  任脉  尿频  尿急  月经不调

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