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如何找准穴位–肩髃穴

这一篇来说说肩髃穴。古语说：肩，肩部，指肩髃穴所在的位置。髃，同隅，角也。指肩髃穴当肩头三隅角也。可治肩臂挛痛不遂，多汗等症。

肩髃穴归属于手阳明大肠经，为上肢要穴，有通经止痛、缓解肩臂疼痛的功效，主要用于治疗肩关节疾病。此外，对于中风引起的半身不遂，经常刺激肩髃穴，尤其进行针刺，能起到很好的疏风活络作用。

精确定位：肩髃穴在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。

取穴窍门：正坐，屈肘抬臂与肩同高，肩前呈现凹陷处即是肩髃穴。

一按就灵：对于经常使用电脑的上班族来说，经常将中指和食指并拢，以指腹垂直按压肩髃穴，能明显改善肩、背、臂的不适症状。

小贴士：中医认为，甲状腺、淋巴结肿大等病症大多为痰涅积聚、阻滞经脉所致。而荨麻疹、皮肤瘙痒等则属于肺之病变。按照肺与大肠表里相属，取手阳明经肩髃穴，可清泻痰湿与肺之疾。

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