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如何找准穴位–复溜穴

这一篇来说说复溜穴。复，反复，恢复，重复与回流之意。溜，同流，流通；同留，留止。指其功能通调水液之正常流行。

复溜穴归属于足少阴肾经，是足少阴肾经上的重要穴位，有补肾益气的作用，对泄泻、盗汗、四肢乏力、腰脊强痛等其有缓解、改善的功效。

精确定位：复溜穴在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。

取穴窍门：先找到太溪穴，向上量3横指，跟腱前缘处，按压有酸胀感处即是复溜穴。

一按就灵：每日早晚用拇指指腹由下往上推按，左右腿各推按1-3分钟。长期坚持，能够有效医治肾炎、神经衰弱、记忆力减退、手脚冰冷等疾病。尤其适宜男性经常按摩。

小贴士：对于阳痿、遗精、手足多汗等虚证，指压复溜穴重在补益；对于肢体浮肿、尿路感染等实证，指压或按摩此穴偏于通利。

下一页 按摩复溜穴的作用与好处