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导读：按摩云门穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等，云门穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解云门穴位位置图和具体按摩手法。

【按摩云门穴位的作用与好处】

【主治病症】咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、呕逆、胸中烦满、气上冲心、胸痛彻背、暴心腹痛、喉痹、瘿气、肩关节周围炎、肩引缺盆痛、肩痛不可举、四肢热不已、上肢麻木、脉代不至寸口。）

【作用功效】云门穴，止咳平喘、清肺除烦、通利关节。

【临床运用】最近常用于治疗支气管炎、胸肌风湿痛、肩关节周围炎。

【穴位配伍】云门穴配中府穴、大陵穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、隐白穴治主胸中痛；配孔最，治急性支气管炎；配云门、秉风治肩痛不能举。配肺俞，有清宣肺气的作用，主治咳嗽，气喘； 配中府、隐白、期门、肺俞，有通经活络，疏肝理气的作用，主治胸痛、胁痛。

【文献摘要】

《甲乙经》：暴心腹痛，疝发上冲心，云门主之。

《铜人》：刺深使人气逆，故不宜深刺。

《千金方》：瘿上气胸满，灸云门五十壮。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则补之灸之或点刺出血，热则泻针出气。

【针刺方法】云门穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散。（针刺时不可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸）。《针灸甲乙经》：“刺太深，令人逆息，不能食。

【艾灸方法】云门穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用双手拇指指腹按揉云门穴位并做环状运动，每次按摩3分钟，每日2次。

【日常保健】用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。