首页 > 人体穴位图 > 经络穴位

环跳穴的准确位置图 功效与作用 - 胆经

时间:2012-04-23 10:15:39

如何找准穴位–环跳穴

这一篇来说说环跳穴。古语说:环,弯曲。跳,跃起,必须弯身环腿方可便于跳跃。指取环跳穴时之体位及其能治环而难跳之腿病而言。

环跳穴归属于足少阳胆经,是治疗腰腿疼痛的要穴,能够通经活络、祛风散寒。因为环跳穴的深层有坐骨神经,所以现代常用于治疗坐骨神经痛以及腰间盘突出等腰骶髋关节病患。

精确定位:环跳穴在臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处。

精确定位环跳穴

取穴窍门:股骨大转子最凸点与骶骨裂孔做一连线,外1/3与中1/3交点处即是环跳穴。

环跳穴的取穴窍门

一按就灵:在日常生活中,如果不小心闪了腰,或者腰痛难耐时,只要用拇指指腹轻轻按揉背部的痛点和环跳穴,就能够迅速止痛,并使疼痛难受的身体得以舒缓。

小贴士:若强烈刺激环跳穴,可引起局部酸胀、人体弹跳而起的感觉与反应,因而无论是指压还是针灸、按摩,对环跳穴的刺激强度都必须轻重适宜。

环跳穴

下一页 环跳穴的养生功效和按摩保健方法

共3页   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页
查看评论

【本文标签】环跳穴  胆经  腰腿疼  闪腰

用户评论

环跳穴的准确位置图 功效与作用 - 胆经