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犊鼻穴
Dú bí

归经：胃经

取穴方法：

屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

按摩手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。

我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，膝关节过伸或劳累后疼痛，这就是筋结。膝眼筋结比较严重的人，通过外观就可以观察出来，大家可以把膝关节伸直看一看，如果膝眼是凹陷的，说明你的膝关节还可以，如果你的膝眼鼓起来了，摸到了硬硬的筋结，并且按着还有些疼，就说明膝关节退化的比较严重。

犊鼻穴 （外膝眼穴）解析：

1）犊鼻。犊，小牛也，脾土也。鼻，牵牛而行的上扪之处。该穴名意指流过的胃经经水带走本穴的地部脾土微粒。本穴物质为梁丘穴传来的地部经水，为从梁丘穴的高位流落本穴的低位，经水的运行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被经水承运而行，如被牵之牛顺从而行，故名。

2）外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之处。外膝眼名意指本穴为膝外凹陷处，无它意。

犊鼻穴意义：胃经经水由此经过并带走脾土微粒。

气血特征：气血物质为地部经水。

运行规律：经水循胃经下流足三里穴。

功能作用：清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如。

【外膝眼穴的准确位置图】

主治疾病：

膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

〖人体穴位配伍〗配阳陵泉穴、足三里穴治膝痛。

〖治法〗寒则泻之，热则补之。

〖生理解剖〗在髌韧带外缘；有膝关穴节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。

取穴方法：

屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。犊鼻穴位置见下面高清大图动画显示：

屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

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