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脾经：

成效：脾主运化，协助胃吸收消化。脾主统血

隐白穴：大脚趾内侧，通常用艾灸的办法。医治肺气缺乏，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。

太白穴：大脚趾往上贴着骨头揉。经过脾来补肺，健脾的功用相当于山药薏米粥。要常常揉。

公孙穴：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对医治消化不良，肚胀效果十分分明。沿小腿内侧揉脾经可医治痛
风。

血海穴：掌心扶着人的膝盖大拇指的地位，找一个敏感的痛点点按，可医治出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。