找穴位的方法,如何找准穴位
时间:2012-02-26 16:38:19
3、骨度取穴法。该法也叫骨度法或骨度分寸折量法,这种方法是把人体各部位相隔的距离规定出一定的长度或宽度,折成若干等分,不论男女、成人、小孩、高矮、胖瘦均适用,如把腕横纹至肘横纹之间作十二寸,腋横纹至肘横纹作九寸,前发际至后发际作十二寸,耳后两完骨(乳突)间为九寸,脐中至横骨上廉(耻骨联合上缘)为五寸,两乳之间为八寸,大椎至尾骶为二十一寸,膝中至外踝尖十六寸,外踝尖至足底三寸等。
为了准确的找到经穴的位置,除了掌握以上一些基本方法外,由于人个体之间还会有差异,因此还要结合如下标准和某些穴位特点来取穴:一般正确的经穴多在骨的上下左右旁,或两骨相接的关节部位罅陷中,或骨肌的中间,或两肌的中间,很少在骨上或血管中,在骨旁侧部位的经穴(腹部无骨处除外)可用拇指指尖掐之,如有酸麻如触电般的感觉说明取穴正确,如没有感到酸麻胀可将手指上下左右移动试掐,直至找到酸麻胀处方为正穴。穴位按压正确时会感到酸麻胀如触电般的通上达下,如无此感觉,只觉麻疼(有的数分钟才感觉到酸麻)应加深或偏左偏右试之,如按压对了穴位其效会立见,有的会缓慢见效,有的会在压后较长时间见效,有的虽未见效但也有治疗效果。
(查看评论) |
【本文标签】穴位
上一篇:最该牢记的七个穴位
下一篇:秋季如何利用穴位养生?