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按摩手背即可以快速治愈闪腰。对于闪腰等急性腰痛，外行人经常采用针灸，这是危险的。可是，无需按摩腰部，只需按摩手背，即可以尽早治愈腰痛，即使是没经验的人也可以放心进行。

传统的东洋医学认为，位于体内14条经络(气的通路)之上的治疗点，为经穴，也就是俗称的穴位。治疗腰痛的穴位不仅分布于腰部，也分布在腹部、脚及手背上。

然而，在这里给大家介绍的，与此意义略有不同。

韩国的针灸研究专家柳泰佑先生创制的“高丽手指针法”认为，手的各部分同全身的各部分相对应，并反应其健康。

右手同左手和全身各部分的对应关系左右相反。为简单起见，在此仅说明左手：手掌代表正面(腹部)，手背代表后面（背部）。

比如说，在人体的肚脐的位置上有神阙穴。高丽手指针法认为，手掌的中心就相当于肚脐，所以如果刺激此处，应该得到同刺激神阙穴相同的效果。在医学中，经常用于治疗闪腰等急性腰痛的穴位是肾俞和大肠俞。它们都位于脊椎骨的左右两侧，肾俞位于第二、三节腰椎间，大肠俞位于第四、五节腰推间。在高丽手指针法中，对应肾俞和大肠俞的，是手背上延续中指骨的左右下陷处。

因此，只要刺激这里，就可以止住腰痛。将双手交叉握住，夹着中指的两根手指的指尖恰好是肾俞和大肠俞，因此，也可以双手交叉用力，就像要揉开疙瘩一样，按压穴位。如果能够慢慢转动身体，可以一边按穴位，一边用腰向左右圆滑地画圆转动，效果更好。

专家点评：

闪腰，是一种常见病症，西医谓之急性腰扭伤，是由于人们在生产劳动、日常生活中用力不当，腰部的肌肉、肌腱、韧带等受到牵拉，使气血运行受阻，瘀滞而发生腰部疼痛、肿胀以致活动受限的病症。一旦腰部发生扭伤，为防止疼痛加重，患者常强忍咳嗽、喷嚏，痛苦非常，严重者生活不能自理，本证如果治疗不当，会导致经常性腰痛。临床工作中，治疗腰痛诸如药物、针灸、推拿按摩以及火罐治疗等等方法繁多，中医特色治疗在急性腰扭伤诊治中较有优势。

急性腰扭伤，予手部推拿、按摩，“高丽手指针法”等东洋医学可以找出理论依据，其实，博大精深的祖国医学，对于手部推拿、按摩抑或针灸等治疗，早已具备完善的理论体系及丰富的临床经验了。诸如经络学说手三阳经之手阳明大肠经从手走向头部，循行在大椎穴处与督脉相交。督脉能总督诸阳经，又膀胱经脉从头走足，其经脉循行于背腰部之两侧，亦在大椎处与督脉相交会，故按摩或针刺手部阳明经部分穴位时不仅能疏通督脉之经气，亦能疏通膀胱之经气，以达到挥散瘀滞，通经气的作用，从而有效的解决督脉气滞，不通则痛之闪腰病患。

另外，我们可以使用以下几种方法来缓解或者有效治疗腰部扭伤：

1、按摩“落枕”穴。落枕穴位于手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处，按压时，用拇指或中指的指腹侧面，用较大力气按压，双手均需要按压。

2、掐后溪穴。后溪穴是小肠经上的一个穴位，非常好找，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是。它能够治疗急性腰扭伤、落枕等疾病。出现闪腰岔气、落枕的时候，可以在桌子旁，把双手的后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。滚动十来分钟，痛就会大大减轻。

3、伸左手在二三指四五指间往上推不动就是闪腰穴，相当于解溪穴。左右脚共两个，伸右手在二三指四五指间往上推不动就是本穴，共两个，两个人各按一只手上两个闪腰点让患者慢慢转动腰，三五分钟症状即可缓解。至于韩国的针灸研究专家柳泰佑先生所说的右手同左手和全身各部分的对应关系左右相反等对应的治疗急性腰扭伤系列研究，《董氏奇穴》里早已经有了更详细全面的阐述及研究了，并且在近代中医针灸治疗有确切的疗效。

急性腰痛多因血淤闪挫而成，往往伤在督脉，气逆损血，搏于脊齊，气滞血瘀，不通则痛。故《难经·二十九难》中说，“督之为病，脊强而厥”督脉这阳经之海，统束诸阳，与阳经相同，推拿、按摩手部三阳经部分穴位，有通调督脉经气之效，故可以治疗腰部伤筋病。