按摩穴位打造纤细美腿
时间:2012-05-14 10:26:24
三阴交穴
在人的身体上,有一个很特殊的穴位--三阴交。在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。
功效:三阴交穴最大功能就是帮助体内水分加速代谢,增进气血循环,而对于腿部静脉曲张也有改善的效果。
阴陵泉穴
位置:拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两侧缝隙可压及一凹陷处,用力则有疼痛感。
功效:阴陵泉穴同样都是帮助体内排水的重要穴位,两者经常相互辅以按压。
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