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点通穴位,舒筋活络瘦身(图文)

时间:2012-04-13 17:03:04

点通穴位,舒筋活络瘦身100分 穴位按摩减肥法是时下较为热门的减肥方法之一,由于其操作方便、无副作用的优点受到众多都市女性的青睐。穴位按摩的减肥原理是通过点按来开启身体的经络,让原本阻塞的血脉畅通,帮助血液微循环,促动脂肪分解,令毛发更好地吸收营养。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以以纤体产品配合正确的按摩手法,促使功效叠加,令体内脂肪含量明显减少,头发更茂密,身材更紧致有型。 不可不知的瘦身穴位 我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点,搭配瘦身产品会让你雕塑出意想不到的完美体形,不用害怕30岁后身材走样的威胁。

头部 玉枕穴 胸部 中府穴乳根穴 手臂 阳池穴曲池穴 腹部 中脘穴水分穴气海穴 臀部 承扶穴 腿部 足三里穴、承山穴

 

头部发量稀疏老10岁 头皮的健康可以帮助人看起来更精神,同时头发也可以更浓密,让你看起来更年轻。这种现象是为什么呢?来自最新研究报告显示,随着年龄增长,头皮微循环及细胞交换会放慢,营养输送也会随之放缓,令头皮这片“土壤”变得越来越贫瘠,无法给予发根充分的养分(例如氨基酸与油脂等);另外现代都市环境污染严重,染烫发等都是导致头皮循环不畅的原因。缺乏营养灌溉以及营养供给不畅通都是令秀发开始变得细幼稀少、失去青春活力的原因。因此,要头发茂密,首先要促进头皮微循环,另外就是供给头皮更多营养。 按摩步骤 1.太阳穴:双手食指与中指并拢,按压太阳穴,让头脑得到放松,神经处于更稳定状态。

2.翳风穴:双手拇指按压两耳耳垂后的凹陷处,即翳风穴,可以促进面部血液循环,帮助提拉脸部肌肉线条。
3.让头部8字形转动,自左向右8次,自右向左8次,让颈部脊椎放松,头部营养更好地被供给。
4.玉枕穴:从后发际,头发的起始处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方,这里就是玉枕。玉枕穴对脱发有着很好的作用,用“五指梳”,也就是将五指自然放松,散开,像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮,要稍微用劲一点,这样头皮才能受到刺激,梳理50次左右,一直到头皮有酸胀的感觉为止。
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【本文标签】点通穴位

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