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十个注意防脱发

1.抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

2.多吃蔬菜与水果，可防止便秘预防脱发。

3.保持乐观的精神状态。

4.饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制以防脱发。

5.使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等洗发以预防脱发。