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头部的穴位大多数与头发的生长有着非常密切的关系，经常按摩这些穴位，能够促进头发的正常生长，保持头发的乌黑、光泽、柔顺和弹性。尤其是防老穴和生发穴。

防老穴区

生发穴区

具体操作如下：

① 用拇指指腹按在防老穴区上，先从左往右以指腹画圆的方式按揉此穴区15～20下，力度以自己的感觉而定。然后再从右往左以指腹划圆的方式按揉15～20下。

② 仍以拇指指腹按住防老穴区，然后稍加力度拖动拇指指腹移向百会穴。两穴之间来回拖动10～20次即可。

③ 以两手拇指指腹同时按揉两侧生发穴区，手法和次数同第一步。

④ 以两手拇指指腹同时在两侧风池穴与风府穴之间来回拖动，往返10～20次

⑤掌心朝下，双手握拳，轻轻击打整个头部30～40秒，结束动作。

如头部前额或两鬓脱发多者，可用指腹加按两侧头维穴（该穴位于人体的头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，也就是嘴动的时候，肌肉也会跟着动的地方，大约在额角发际上0.5寸处，前后正中线旁开4.5寸）20下；油脂分泌多者以指腹加按上星穴（在前后正中线直上1寸处）20下。