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基本信息
中文名
冬季补肾米糊

主要食材
栗子，黑芝麻

分类
补肾，豆浆，粥，芝麻，豆浆机

目录
1用料
2做法
折叠编辑本段用料
材料
用量
栗子
黑芝麻
黑米
大米 少量(可不放)
莲子
折叠编辑本段做法
1. 准备好所有材料，洗净，黑芝麻用小筛网淘洗

2. 栗子切小块，有利于打碎

3. 所有材料一起放入豆浆机，添加适量清水，"米糊"键，静心等待吧~