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虽然立春已过，但寒潮还是一波波来袭，不少人出现手脚冰冷现象，甚至出现了冻疮。中医认为这是阳虚的表现，要解决这个问题，首先要禁止吃冰冷食物，再来就是要均衡的饮食，下面推荐几款中药DIY茶饮可有效缓解手脚冰冷症。

　　桂圆红枣茶

　　桂圆10g、红枣二颗，做法：将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以500ml至1000ml热开水冲泡，浸泡几分钟即可饮用。

　　功效：桂圆可补血，红枣可益气生津、调补脾胃。

　　黄芪补气血汤

　　黄芪五钱、当归3g、枸杞 6g，将以上三样中药以500ml至1000ml热开水冲泡，浸泡几分钟趁热饮用。