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如果说变美最重要的一步是什么，不少人会说变白。民间流传着一句俗语，一白遮百丑。只要仔细观察，会发现有的人白得发光，让很多人仰慕不已。为什么有的人肤色较黑，有的人肤色较白，个中奥妙。接下来，我们一同了解一下吧。

什么决定你的肤色？

肤色，是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素冷静所反映出的皮肤颜色，其间黑色素是决议皮肤颜色的最首要因素。肤色取决于表皮和真皮中所含黑色素，多者肤色接近褐色，少者肤色发白。在高寒的北欧，人们不会遭到烈日的暴晒身体的黑色素很少，所以肤色多呈白色。赤道处阳光集中的热带，常常遭到强烈的日光（紫外线） 照耀，身体经调理产生很多黑色素维护皮肤，呈黑或棕黑色。温带的人们则呈中性的黄或棕黄色。

为什么皮肤变黑？

皮肤变黑，首要由于皮肤当中黑色素细胞组成了更多的黑色素。扫除呈现皮肤疾病的因素，多数情况下变黑是由于长时间遭到日光紫外线的照耀，皮肤中的黑色素组成功能增强，产生更多的黑色素。

四种方法，帮你慢慢变白

挑选合适的时间外出

如果不是一定要外出，主张防止早上10点到下午2点外出。大部分地区的阳光在这个时间段中的紫外线最强，对皮肤的伤害也更厉害。

勤打伞，穿防晒衣

出门在外，勤打防晒伞，穿防晒衣，可阻挡一部分的紫外线。

涂防晒霜

每天出门前，把暴露在外的皮肤涂上防晒霜

恰当补充维生素

恰当补充维生素C、维生素E等，不只可调理人体免疫力，还能改进皮肤组织，抑制色素冷静。主张经过食物恰当补充维生素。