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　肚脐关于人们来说是个十分熟习的部位，它位于腹部正中央凹陷处，是重生儿脐带零落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，在中医经络系统中属于任脉的穴位——神阙穴。

对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处；另一种是指神情通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。人体先天的禀赋与这个穴位关系亲密，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

 肚脐保暖很重要　　肚脐是最怕着凉的中央。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰厚。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有浸透性强、吸收力快等特性。因屏障功用较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。

睡眠时更要留意脐部的保暖，以免惹起腹泻或感冒。特别关于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，招致月经血流不畅，时间长了会惹起痛经、经期延长、月经不调等。