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保健饮食能软化血管的饮食有哪些，生活总是有这样的一些老人，他们的记忆力等都有很多的变化，严重的就会出现老年痴呆症的，这主要是脑血管系统的硬化造成的，所以预防老年痴呆症就要从软化血管开始。

　　枸杞子药理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休息胆固醇、提高人体免疫提醒功能的作用。常用于治疗注意老年痴呆肝肾亏虚症，兼有虚劳咳嗽眼科、心烦消渴等症。

　　肉苁蓉适宜治疗注意各种老年痴呆，及肝肾亏虚偏于阳虚，兼有腰膝酸冷、头昏耳鸣、肠燥便秘病毒等症的病人资讯。阴虚火旺、实热便秘病毒、大便溏泄、痰湿积者忌用。

　　石菖蒲改善记忆能力、扩张血管、降压等作用。常用于治疗注意老年痴呆病，对痰浊阻闭脑络症尤其适宜。

　　麦门冬是有效的滋养强壮剂，可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗注意老年痴呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，肠燥便秘病毒，记忆下降等症。便溏者不宜。

　　茯苓具有抗氧化，防衰老肝硬化，增加免疫提醒力，提高大脑质量细胞活性的作用。