一、【饮食疗法】
1、荷叶薏仁茶
（1）原料：鲜荷叶10张，薏苡仁、山楂各100克，陈皮25克。（2）做法：鲜荷叶洗净，切成细丝，晒干。将荷叶、薏苡仁、山楂、陈皮研为末，分成10袋，1袋／日，沸水冲泡，代茶饮。（3）小儿肥胖症。
2、 冬瓜海带汤
（1）原料：冬瓜10克，海带15克。（2）做法：将冬瓜连皮籽洗净，切碎；海带洗净，切碎。2者一起入锅，同煮至熟烂，去渣取汁饮，数次／日，代茶。（3）主治：小儿肥胖症。
3、 玉米须山楂汤
（1）原料：玉米须50克，山楂10克。（2）做法：将玉米须、山楂切碎同入锅内，加水适量煎煮，去渣取汁，代茶饮，数次／日。（3）主治：小儿肥胖症。
4、麦芽淮山陈皮牛肚汤
（1）原料：牛肚100克，麦芽、淮山药各15克，陈皮1小片。（2）做法：将牛肚用开水烫浸，刮去黑衣，洗净切片；麦芽、陈皮洗净；淮山药洗净，清水浸30分钟。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。（3）功能：消食化滞，健脾和胃。（4）主治：小儿饮食积滞，脾胃不和；症见肥胖体倦，食后腹胀，胸脘不适，大便溏烂，时腹痛，时欲呕。
5、大白菜瑶柱汤
（1）原料：江瑶柱15克，大白菜100克。（2）做法：将江瑶柱洗净，浸软，撕碎；大白菜洗净，切丝。先把江瑶柱放锅内，加清水适量，煮沸半小时，放白菜丝，煮几沸后，调味供用。（3）功能：通利消滞，清热益阴。（4）主治：儿童肥胖，证属饮食积滞，阴虚有热；症见肥胖烦躁，大便不畅，口渴饮多，或时咽干痛。
二、【饮食宜忌】
（1）宜进食有规律，定时定量，不偏食；为了减轻小儿饥饿的痛苦，可选热量少、体积大的食品（例如芹菜、萝卜等）；宜适量控制主食，少量加些营养丰富的食品，例如鱼、鸡蛋、豆类等。
（2）禁食或少食甜食、油腻食品，例如油炸食品、糖果糕点以及含脂肪多的花生、核桃、芝麻等。
