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　　中华秘方网给大家带来的一篇文章为《杏子的功效与作用禁忌》很多人都听过一句老古语“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”今天就要为大家解惑这个说法的对与错。

　　“杏伤人”这一说法，需要辩证看待。中医认为，杏性温热，能润肺定喘，生津止渴，《千金方》《滇南本草》《随息居饮食谱》等医籍中都记载它有“去冷热毒”“治心中冷热”“解温疫”等多种功效。适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益。现代营养学认为，杏营养也很丰富，内含较多的糖、蛋白质及钙、磷等矿物质，还含有多种维生素。

　　另一方面，《食经》说：“味酸，大热”，“不可多食，生痈疖，伤筋骨”。《日华子本草》说：“热，有毒”。《本草衍义》说：“小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热”。这是说，杏多酸味，过食生热，还能使人“牙倒”，对牙齿不利;强酸味对钙质有破坏作用，可能对小儿骨骼发育造成影响。

　　一次性食杏过多，可能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮、长疖，或发生腹泻。尤其实热体质之人食杏更易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。

　　杏仁分苦杏仁和甜杏仁两种，甜杏仁就是日常吃的干果杏仁，有一定补肺功效。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷代谢产物会导致组织细胞窒息，严重者会抑制中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡，成人吃40—60粒、小孩吃10—20粒就有中毒危险，因此苦杏仁不宜自行服用。　　野山杏杏肉味酸、性热，且其杏仁均为苦仁。柴杏酸性较强，过多食用极易诱发胃病，因此有胃病的人也不适宜食用。服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用杏;杏不宜与黄瓜、动物肝脏、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物同时食用。

　　说道这里肯定大家都很疑惑不是要推翻这个说法的吗?说了这么多基本只看到了杏子的危害。

　　那杏子的作用是什么那?

　　甘酸、微温、冷利、有小毒;入肝、心、胃;止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等。

　　1、预防心脏病

　　未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

　　2、抗癌

　　杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。

　　3、止咳平喘

　　苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

　　4、预防慢性病

　　能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

　　说了这么多，大家有没有看明白，万物都有过而不及的两面性，所以好杏子可不要贪吃噢。

　　以上就是《杏子的功效与作用禁忌》全部内容，希望能够帮助到大家。