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　　什么是谷维素?谷维素有哪些功效与作用?谷维素到底是什么，好多失眠的朋友对它并不陌生。谷维素存在于稻米油(中，系以三萜(烯)醇为主体的阿魏酸酯的混合物。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，生活中很多人服用谷维素改善失眠。下面我们就来说下谷维素有哪些功效与作用?

　　谷维素的功效与作用：

　　1.谷维素有助于改善失眠，谷维素对于轻度神经衰弱与入睡困难有一定效果，能帮助预防失眠症状，提高睡眠质量。治疗失眠时，需要把谷维素片与维生素b1和维生素b6进行搭配服用，这样会让他的治疗效果更加出色。

　　2.谷维素改善周期性精神病:但是对于重症患者朋友来说效果并不是特别显著。不要觉得精神病就是我们平时所说的那种精神失常的病症，这里所讲的周期性精神病就是讲精神状态不好时而出现失眠现象，时而又出现焦虑症状，这种现象会在一段时间后就消失，所以我们称之为周期性的精神病对于改善这种病症，谷维素也有很明显的效果。一般情况下是每次服用10到20毫克，每天三次服用。这在一定程度上可以保证人们的治疗效果。

　　3.谷维素有助于缓解更年期症状:更年期女性多虑，失眠，烦躁等症状,服用谷维素可以改善。谷维素治疗更年期症状，根据症状轻重调整剂量和疗程，一般小剂量开始调理即可，必要时候加大剂量，一天三次，一次两片服用，连服一周就能达到理想的效果。

　　谷维素的禁忌：

　　1.孕妇禁服。

　　2.不要躺着服用，最好坐起或站着。

　　3.食用谷维素一定去正规医院的医生指导下服用。