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　　石斛的功效与作用及禁忌

　　石斛是生活中比较常见的中草药，当然也是一种很滋补的食物，人们会选择它来进行养生，食用石斛对人体保健有很多的好处，它的营养价值也是非常的高，在这里就详细的给大家介绍一下石斛的功效与作用及禁忌。

　　铁皮石斛的功效与作用:

　　1.增强体质、增强免疫功能

　　铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

　　2.滋养肌肤

　　人到中年后，新陈代谢缓慢，加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

　　3.降低血糖

　　石斛功能养阴清热润燥，是治疗糖尿病的常用药。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂

　　4.补益脾胃、促进消化

　　石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

　　5.抗肿瘤

　　铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

　　6.保护视力

　　石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

　　石斛的禁忌

　　1.不能与绿豆同食，绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好

　　2.石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食。

　　3.食后勿吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

　　4.石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期。

　　5.铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。

　　6.铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

　　7.孕妇禁用

　　结语：通过本文介绍，大家对石斛相对更了解了些，作为中药，石斛的功效还是非常好的，但是小编还介绍了石斛的禁忌，希望可以帮到大家。