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　　樱桃的功效与作用，樱桃有哪些禁忌

　　我们经常吃到的水果樱桃，对我们身体有非常多的好处，被称之为“美容果” 。樱桃中含有铁元素，具有补血、美容养颜的的功效，但是大家不知道樱桃还有很多功效与作用，食用有哪些禁忌呢，下面就由小编为大家介绍下樱桃的功效和作用吧!

　　樱桃的功效与作用

　　1.治疗贫血

　　樱桃的含铁量，是各种水果之首，其中含有丰富的铁元素，铁元素是人体必须的微量元素之一，缺乏铁元素会有贫血的症状，常食樱桃可以补充铁元素，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　2.预防视力下降

　　樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，胡萝卜素在人体内能够被合成为维生素A。维生素A又被叫做抗干眼病因子，所以维生素A有助于保护视力。

　　3.美容养颜

　　樱桃中含有丰富的维生素，并且还含有花青素，花色素，红色素等生物素。这些生物素有很好的抗氧化性，可以延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　吃樱桃时应注意的事项

　　樱桃性温热，患热性病及喘咳者不宜食用;孕妇一定不要贪吃，可少量多次食用。

　　樱桃吃多了，容易上火，症状表现为：牙痛、大便干燥甚至流鼻血

　　3.樱桃不宜多食，因其含铁多，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。食欲不振，消化不良.

　　4.樱桃糖分较多，有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　通过本文，大家应该更清楚的了解了樱桃的功效与作用，但是樱桃虽然好吃，可不要贪多哦，过多的食用樱桃有可能会引起其他的症状，大家要谨记哦!