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　　什么是艾灸?艾灸哪些功效与作用?艾灸是用艾叶艾草制作成的艾条，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾条点燃熏烤刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到除湿，保健养生的效果。

　　艾灸的好处与功效：

　　1、温阳补虚，补中益气。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2、温通经络，驱散湿毒。艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒，加快我们身体的新陈代谢和燃烧脂肪。有助于减肥。

　　3、月经不调，活血通经。艾灸可以通经络调节身体气血，艾灸散发的热气通过我们身体的穴位进入到我们身体里面，艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。可以温补我们身体的阳气，调理我们脾胃，可以改善身体的内分泌失调和月经不调;

　　艾灸的禁忌：

　　艾灸半小时内不要沾水，贴别是冷水。

　　饭后一小时内不易艾灸。

　　艾灸后要大量饮水，不要喝凉水。