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　　天麻的功效与作用，天麻的禁忌

　　天麻是一种很名贵的中药材，具有滋补功效的保健食材，生活中人们多吃一些天麻对身体有诸多好处，能补充营养也能增强身体素更能延缓向体衰老，天麻虽然效果显著，但并不是人人都适合吃的。下面小编给大家介绍下天麻的功效与作用，以及天麻的禁忌。

　　天麻的功效与作用

　　1.预防高血压

　　天麻中含有的类黄酮和天麻素等微量元素在被人体吸收以后，都能直接作用于人类的心血管，净化血液的同时起到促进血液循环的重要作用，可以维持血压稳定阻止血压升高，也能预防人体因血压过高而导致多种疾病。

　　2.预防心脑血管疾病

　　天麻主要是能预防心脑血管疾病，降低脑血管的阻力，有效保护心脑血管，能降低血压，减慢心率，对于心肌缺血病人尤为有效;

　　3.治疗眩晕，

　　特别是对于偏头疼，还有半身不遂都有好处，天麻对于感冒引起的头痛头晕都是有好处的;

　　4.明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。

　　5.补充能量

　　补充能量缓解体虚是女人吃天麻的重要好处之一，因为天麻中含有大量碳水化合物和丰富多糖，这些物质被人体吸收以后能尽快转化成能量，能满足人体正常代谢时对能量的需要可以补充体力，缓解疲劳。

　　6.助阳气、通血脉

　　天麻不仅能治风定惊，而且还有助阳气、通血脉的作用，可用于五劳七伤，久服益气力。近代临床研究表明，天麻所含的天麻多糖可增强机体的免疫功能，天麻注射液能改善心肌和脑部营养血液量，提高机体耐缺氧能力、对治疗老年痴呆症、恢复老年人记忆、改善老年人 脑部血液流通有较好的疗效。

　　天麻的禁忌

　　1.不可过量食用

　　如果过量吃天麻，会让女人身体出现肠胃不适或恶心呕吐等不良症状

　　2.不可长时间蒸煮

　　时间蒸煮的天麻以后，不能吸收到应有的营养，因为在长时间蒸煮过程中，天麻营养会大量流失

　　3.易过敏体质不可食用

　　总结：以上就是天麻的功效与作用、天麻的禁忌，天麻在我们日常生活中比较常见，食用天麻好处很多，但是也有一些禁忌，大家食用的适合一定要禁忌，希望小编的文章可以帮到大家。