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　　现如今。人们生活水平的不断提高，有很多的朋友们喜欢养生，阿胶糕也是一个很好的养生之品，那么大家了解阿胶糕的功效与作用有哪些吗?阿胶糕又有哪些食用禁忌呢?下面给大家推荐阿胶糕的功效与作用及食用禁忌：

　　阿胶糕的功效与作用：

　　1、提高免疫力

　　阿胶糕在增强体质的同时还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智，对于心神不宁、失眠、健忘的人群有很好的改善作用。并且阿胶糕老少皆宜，对于孩子来说，适量食用阿胶不仅有利于其生长发育，还能健脑益智。

　　2、提高免疫力

　　阿胶糕能够补益气血，使人体的正气充足，熟话说“正气存内，邪不可干”，服食阿胶糕可以培补人体正气，扶正祛邪，起到提高身体抗病能力的作用。对于体质虚弱，经常感冒的人群非常有益。

　　3、补血

　　阿胶是当之无愧的补血圣药，那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕，补血功效同样不需多让。阿胶糕能够益脾补肾，补血养血，对于改善贫血、血虚症状有很好的效果。

　　4、养颜

　　阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜，使面色红润;黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助于清除体内毒素的作用。因此常食阿胶糕可以使皮肤紧绷、红润而有光泽，备受女性朋友所喜爱。

　　5、调经

　　中医认为女人以血为用，只要的女性的气血足了，那么身体各方面的问题都可以得到改善，阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效，女性朋友适量食用阿胶糕可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状。

　　阿胶糕的食用禁忌：

　　1、中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物.以免影响疗效。

　　2、在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶，吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效。

　　3、感冒时期不宜吃阿胶糕。

　　以上就是关于阿胶糕的功效与作用及食用禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意一些阿胶糕的使用禁忌，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。