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　　生活中大家听说过桃子、水蜜桃这种名称，那么杨桃可能很少听到，杨桃也是一种水果，它具有很高的营养价值，那么杨桃的功效与作用有哪些呢?杨桃又有哪些食用方法呢?下面给大家推荐杨桃的功效与作用及食用方法：

　　杨桃的功效与作用：

　　味甘、酸，性凉。能清热利咽，生津止渴，利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛;胃热伤津或饮酒过度，烦热口渴;热结膀胱，小便不利。此外，亦可用于久患疟疾，脾脏肿大。

　　1.补充营养

　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　2.利小便、解酒毒、生津止渴

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　3.和中消食

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　4.清热利咽

　　杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　杨桃的食用方法：

　　1、杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。

　　2、若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

　　以上就是关于杨桃的功效与作用及食用方法的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意杨桃的食用方法，以免对影响身体，想要了解更多保健偏方，请继续关注中华秘方网。