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　　生活中，金桔也是一种常见的水果，有很多的朋友们都喜欢吃金桔;金桔的营养价值也是很高的，那么金桔的功效与作用有哪些呢?下面就给大家推荐金桔的功效与作用及食用方法：

　　金桔的功效与作用：

　　1.美容护肤

　　金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

　　2.开胃生津

　　金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　3.预防慢性病

　　金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　4.防感冒

　　金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

　　5.消食醒酒

　　适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

　　金桔的食用方法：

　　1.金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。

　　2.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

　　3.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

　　4.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　以上就是关于金桔的功效与作用及食用方法的全部内容了，希望能够给大家带来帮助;其次，日常生活中应该注意金桔的食用方法，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。