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山药是我们常见的一种蔬菜一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，大家知道山药的功效与作用有哪些吗?接下来中华秘方网小编就为大家带来淮山的功效与作用禁忌，感兴趣的朋友可以看一下：

淮山的功效与作用

1 健脾益胃、助消化

1、原因： 淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

2、专家提醒： 临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病。

2 滋肾益精

1、原因： 淮山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

2、专家提醒： 大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3 益肺止咳

1、原因： 淮山含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用。

2、专家提醒： 故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4 降低血糖

1、原因： 淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。

2、专家提醒： 可用于治琳骨尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5 延年益寿

1、原因： 淮山能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

2、专家提醒： 淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。

6 舒缓情绪、调节睡眠

1、原因： 淮山的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。

2、专家提醒： 因此民间才有“常吃淮山，脾气不酸”的说法。

7 淮山的禁忌

1、饮食禁忌： 淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。

2、适用人群： 淮山适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

以上就是“淮山的功效与作用禁忌”的介绍了，希望可以帮到你!喜欢吃淮山的朋友们可以适当的食用一些，这对于我们的健康是很有好处的。想要了解更多关于淮山的内容请继续关注中华秘方网