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　　酸枣是生活中常见的一种水果，有很多的朋友都喜欢吃酸枣;它的营养价值也是很高的，那么大家知道酸枣的功效与作用有哪些吗?酸枣又有哪些营养价值呢?下面就跟随小编一起来了解下酸枣的功效与作用及营养价值：

　　酸枣的功效与作用：

　　1.降低血压

　　酸枣仁还有持续降低血压的作用。

　　3.生津止渴

　　酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

　　4.防病抗衰老

　　酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

　　5.治疗神经衰弱

　　治疗神经衰弱，患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

　　酸枣的营养价值：

　　1.酸枣不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

　　2.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。

　　以上就是关于酸枣的功效与作用及营养价值的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，注意酸枣的价值，提高自身营养，想要了解更多相关知识，请继续关注中华秘方网。