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　　说到萝卜，大家肯定都很熟悉，萝卜有很多种，那么大家知道萝卜的叶子有哪些吗?萝卜叶又有哪些禁忌呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　萝卜叶的功效与作用：

　　1、保健养生

　　萝卜的叶子是能吃的，它口感脆嫩，味道略辛，含有大量的膳食纤维和碳水化合物，还有多种维生素和矿物制，是一种营养价值很高，保健功效特别出色的食材，它对人体的好处，比萝卜一点也不差。

　　2、促进消化

　　促进消化是萝卜叶的重要功效之一，因为萝卜的味子有一种辛辣的气味，人们食用以后能促进唾液和胃液分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到了促进消化的重要作用。

　　3、保护眼睛

　　萝卜叶对人类的眼睛有很大的好处，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳。萝卜叶子中含有的微量元素钼数量很高，这种物质是组成眼睛虹膜的重要成分，也是它能保护眼睛提高视力的关键所在。

　　4、润肺止咳

　　平时多吃些萝卜叶子还能润肺止咳，它含有一定数量的挥发油，而且从中医角度上来说，它也能入且经，能稀释痰液，也能清除肺热，对人类高发的肺热咳嗽有很好的缓解作用。

　　萝卜叶的禁忌人群：

　　气虚血弱、虚喘之人忌食;体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。

　　以上就是关于萝卜叶的功效与作用及禁忌人群的相关内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要来哦接更多保健知识，请继续关注中华秘方网。