黄桃酱的功效与作用及做法
时间:2022-07-07 09:29:24
黄桃酱是用黄桃做的果酱,味道浓郁营养丰富,很多人都会喜欢吃。它对人也有很多很好的功效。接下来中华秘方网小编就为大家带来黄桃酱的功效与作用及做法,感兴趣的朋友可以看一下:
黄桃酱的功效与作用
黄桃果酱的营养十分丰富。黄桃果酱的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素,如硒、锌等含量黄桃果酱均明显高于其它普通桃子做的果酱。
黄桃还含有苹果酸、柠檬酸等成分,常吃黄桃果酱不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二个黄桃可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用。
黄桃果酱也能促进食欲,被称为保健水果、养生之桃。
容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合吃黄桃果酱。
黄桃酱的做法
材料:黄桃、冰糖。
做法:
1、黄桃去皮去核切成小块。
2、放入冰糖(砂糖也行),腌制到出水。
3、大火熬开后小火慢熬,等泡沫消失,变得浓稠开始就最好一直搅拌了,以防粘锅。
4、熬果酱的同时用沸腾的水消毒瓶子,果酱一直熬到自己喜欢的粘稠度就可以关火。
5、消毒好的瓶子控干水,果酱装瓶,小心擦净瓶口,盖紧后倒置瓶子直到自然降温至室温,冷藏保存。
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