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库尔勒香梨香嫩多汁，具有具有，去燥润肺的，功效。接下来中华秘方网小编就为大家详细介绍下库尔勒香梨的功效与作用禁忌，感兴趣的朋友可以看一下：

【库尔勒香梨的功效作用】

1、生津止渴

在营养学界里享有“天然矿泉水”响亮名头的梨，绝不是浪得虚名的。其多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的人食用。

2、清热润燥

库尔勒香梨还要很好的清热润燥作用，这也是绝大多数梨的共性。而库尔勒香梨属于寒性水果，味甘，水分充足，能够清内热，消除上火，具有清热润燥的作用。吃香梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。

3、缓解疲劳

库尔勒香梨里头含有的营养物质是非常丰富的，其中含有大量的天然果糖，易被人体吸收，提供能量。碳水化合物丰富，让人精力充沛，减轻疲劳。梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜欢喝果汁的人，也可以将它榨汁饮用。

4、润肠通便

库尔勒香梨含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄、消除便秘。果胶含量也很高，有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘，还能促进人体内的有毒物质的排出。

5、化痰止咳

库尔勒香梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，以及对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等也具有很好的治疗作用。

6、降血压

库尔勒香梨中富含维生素B，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。对于有高血压的人群，可以每天吃一个香梨。

7、养肝润肺

库尔勒香梨含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，能够增进食欲，对肝脏具有保护作用。醉酒后，喝一杯香梨汁也有利于解酒。香梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

【库尔勒香梨的营养价值】

库尔勒香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C 4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。

1、库尔勒梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

2、库尔勒梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、库尔勒梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、库尔勒梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、食库尔勒梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

6、库尔勒梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

【库尔勒香梨的食用禁忌】

一、不宜同食

1、库尔勒梨+热水：吃库尔勒梨喝开水，必致腹泻

库尔勒梨中含有大量的维生素A，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷，属于寒性的水果;对于肠胃比较弱的人，吃库尔勒梨喝开水，必然致腹泻的发生，同时库尔勒梨也不宜多吃，库尔勒梨性凉，多吃会降低人体的抵抗力。

2、库尔勒梨+柿子：会损伤胃、导致腹泻

库尔勒梨鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感，能够存储钙营养，软化血管;柿子甘涩、性寒、无毒;但是两者都是含糖成分比较高，同属凉性，同食会损伤胃部，导致腹泻，不建议一起吃。

3、库尔勒梨+猪蹄：伤肾脏

库尔勒梨能够生津、润燥、清热解毒、止渴化痰，但是不能多吃;猪蹄一般人都能吃，但是碘，胆固醇比较高，库尔勒梨与猪蹄两者搭配食用的话会伤害肾脏，影响肝功能，危害到人体健康，不宜食用。

二、相关禁忌

1、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌生食库尔勒梨。

2、库尔勒梨不宜与鹅肉、蟹同食。

三、母婴宜忌

1、孕妇可以食用

孕妇怀孕初期吃库尔勒梨不仅可以清热解毒，还可降压、防妊娠水肿和妊娠高血压。还可补充人体所需维生素,有助肠胃吸收，补充人体所需钙质。

2、婴幼儿可以食用

库尔勒梨能滋阴生津、润肺止咳。含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，婴幼儿食用可以补充营养，增强抵抗力。

【库尔勒香梨的相关食谱】

1、冰糖库尔勒梨

功效：润肤止咳、止渴生津

其他食材：食盐、枸杞、水

2、库尔勒梨莲藕汁

功效：化痰止咳、养肝润肺

其他食材：莲藕

3、马蹄库尔勒梨糖水

功效： 清肺热、降低血压

其他食材：冰糖

4、马蹄库尔勒梨柠爽

功效：祛脂降压、解毒解酒

其他食材：海盐、冰块

5、库尔勒梨橙子沙拉

功效：润肺清心、消痰止咳

其他食材：沙拉酱、饼干

以上就是“库尔勒香梨的功效与作用禁忌”的介绍了，希望可以帮到你!喜欢吃的朋友可以适量的吃些。想要了解更多关于香梨的内容请继续关注中华秘方网