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　　说到荷叶，相信答案及都很熟悉，荷叶灰的价值是很高的，那么大家知道荷叶灰的功效与作用有哪些吗?荷叶灰又有哪些禁忌呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　荷叶灰的功效和作用：

　　1、祛痰除湿

　　荷叶灰具有祛痰除湿的功效，因为其芳香有化湿和利湿的作用，对食物的转化有促进作用，能够帮助将体内的湿气排出体外。痰湿体质的人一般自我感觉喉咙有痰、大便粘连，主要是因为饮食不规律、运动过少所致，服用荷叶灰可以帮助排除湿气。

　　2、减肥瘦身

　　荷叶灰还具有减肥瘦身的功效，荷叶会当中的荷叶碱可以将体内的脂肪分解掉，还能够将其排出体外去。这是因为荷叶碱可以在人体的肠壁上形成一层隔离膜，对脂肪有隔离作用，这样人体就不能吸收脂肪了，同时，吃了荷叶灰的人对油腻食物会减少兴趣，可以让饭量变小。

　　3、健脾胃

　　荷叶灰可以健脾胃、降浊气，能够将蓄积在体内的痰浊水湿之气排出去，这样可以起到升阳健脾的功效，浊气下降就能够让自己感觉神清气爽。脾胃虚弱的人，吃荷叶灰可以帮助排除脾胃部位的痰湿之气，让脾胃恢复健康。

　　荷叶灰的禁忌：

　　荷叶灰是寒性的药物，虽然它药食同源，但是，千万不要多吃，多吃可能会给脾胃带来损伤。同时，荷叶灰是经过碳化后制成的中药材，有收涩的效果，可以止血和助消化，但是，如果多吃的话，也会对大便的排出有影响。

　　以上就是关于荷叶灰的功效和作用及禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。