大芸的功效与作用及食用方法
大芸也被称为是肉苁蓉,是一种营养比较丰富的食物,具有润肠通便、增强免疫力等功效。接下来中华秘方网小编就为大家带来大芸的功效与作用及食用方法，感兴趣的朋友可以看一下：
大芸的功效与作用
1.润肠通便
大芸能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2.增强免疫力
大芸多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3.补肾阳、益精血
大芸含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调等疾病。
4.抗衰老
大芸中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。大芸对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
5.提高性欲
大芸中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
6.补充微量元素
大芸含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，大芸还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分;含苯丙 糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分;含类似睾丸酮和雌二醇样的物质;含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、 锰、铜等。
7.增强体力、抗疲劳
大芸能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
大芸的食用方法
大芸小米粥。可以在小米粥中加入适量大芸一起煮，对肾虚、宫寒等症状者很有好处。
大芸枸杞酒。将适量大芸和枸杞一起放入白酒中，这种酒有很高的保健养生作用。
大芸火麻仁膏。将大芸与火麻仁一起食用，有很好的润肠通便作用。
以上就是"大芸的功效与作用及食用方法"的介绍了，希望能对你有所帮助！想要了解更多关于大芸的内容请继续关注中华秘方网
| （查看评论） |
【本文标签】
