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　　生活中，黄桃又叫做黄肉桃，因其肉是黄色的而得名，黄桃中营养是十分丰富的，那么大家知道黄桃的功效与作用有哪些吗?黄桃又有哪些禁忌呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　黄桃的功效与作用：

　　1、生津止渴

　　黄桃具有润喉去燥，生津止渴的功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。

　　2、滋阴补肾

　　黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，对于肺气不足有气血亏损的人群，也是有着比较好的食疗功效的。

　　3、润肠通便

　　黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。

　　4、美容养颜

　　黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

　　黄桃的禁忌：

　　内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食，月经过多、孕妇也不宜过多食用。

　　以上就是关于黄桃的功效与作用及禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。