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　　鲈鱼汤是一道汤类美食，以鲈鱼、女贞子等为原料，以胡椒粉、味精、盐等为调料。它的营养价值很高，接下来中华秘方网小编就为大家带来鲈鱼汤的功效与作用及营养价值，感兴趣的朋友可以看一下：

　　鲈鱼汤的功效与作用

　　1.益肾安胎

　　鲈鱼汤能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪喝鲈鱼汤既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。

　　2.维持神经系统的正常

　　铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

　　3.补肝益脾

　　补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

　　鲈鱼汤的营养价值

　　鲈鱼汤富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

　　1、鲈鱼汤还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

　　2、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

　　以上就是“鲈鱼汤的功效与作用及营养价值”的介绍了，希望能对你有所帮助!想要了解更多关于鲈鱼汤的内容请继续关注中华秘方网