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　　生活中，甜菊糖苷是一种白色的粉末状物质，它是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出的植物精华，它味道特别甜，可以当做多种食品的甜味剂，那么大家知道甜菊糖苷的功效与作用有哪些吗?甜菊糖苷的禁忌又有哪些呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　甜菊糖苷的功效与作用：

　　1、调节味道

　　甜菊糖苷是一种味道特别甜的存在，他在日常生活中可以代替蔗糖使用，其甜味是蔗糖的300倍，平时人们加工糕点糖果和饮料时，都可以放入甜菊糖苷来调味，能让生产出的食品带有浓郁的甜味儿，而且不会让人体吸收过多的热量，用它加工的食品会有糖尿病和肥胖症的人也可以服用。

　　2、补充能量

　　甜菊糖苷是一种甜味剂，它能为人体补充丰富能量，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，可以防止身体内乳酸生成，也能防止人体因乳酸数量过多而出现身体疲劳，经常服用它能让人类疲劳症状明显减轻，也能提高人类身体的抗疲劳能力。

　　3、促进消化

　　甜菊糖苷被水溶解后能转化成大量的活性酶，这些活性酶在被人体吸收后，能促进人类口腔中唾液分泌，也能加快胃液肠液等多种消化液分泌，它能提高人类肠胃消化功能，也能加快肠胃，对食物的消化与吸收，对人类经常出现的脾胃不合和消化不良有一定缓解作用。

　　4、美容养颜

　　平时人们适量食用一些甜菊糖苷还能滋养细嫩肌肤，它能为皮肤细胞补充丰富营养，可促进皮肤细胞再生，能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，能让人类皮肤保持年轻健康状态，另外人们经常食用甜菊糖苷，还能阻止身体内黑色素生成，能淡化皮肤表面的色斑。

　　甜菊糖苷的营养价值：

　　甜菊糖苷是一种多年生的植物的叶子里所提取的天然的甜味剂，可能我们一看到它的天然性就会给它加分不少了，没了，由于它的这一大特性所以说现在它用于食物当中的特别的多。它的甜味与蔗糖是非常的相似的，而且它是糖尿病病人非常理想的一种优良的甜味剂品咱，当然它的服用是非常的安全的。它还有低热性和防龋齿的功能。

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