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　　小黄鱼汤是一道味道鲜美的汤，它具有抗衰老、食养补气等功效，接下来中华秘方网小编就为大家带来小黄鱼汤的功效与作用及营养价值，感兴趣的朋友可以看一下：

　　小黄鱼汤的功效与作用

　　1.抗衰老

　　小黄鱼汤能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

　　2.食养补气

　　小黄鱼汤有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效。

　　3.老年滋补佳品

　　常吃对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用小黄鱼汤会收到很好的食疗效果。

　　小黄鱼汤的营养价值

　　小黄鱼汤营养丰富，蛋白质含量甚多，且含有维生素A、维生素B、磷、钙等无机盐含量都很高。它肉质肥美，可以增加营养，防止衰老。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收，由于黄鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。

　　1、小黄鱼汤含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

　　2、小黄鱼汤含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

　　以上就是“小黄鱼汤的功效与作用及营养价值”的介绍了，希望能对你有所帮助!想要了解更多关于小黄鱼汤的内容请继续关注中华秘方网