深海鱼油的功效与作用及禁忌
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分的油，深海鱼油具有健脑益智、保护心血管等功效，接下来中华秘方网小编就为大家带来深海鱼油的功效与作用及禁忌，感兴趣的朋友可以看一下：
深海鱼油的功效与作用
1.健脑益智
深海鱼油中的DHA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。
2.保护心血管
深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。
3.抗炎症
深海鱼油中的EPA和DHA具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。
4.调解情绪
深海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻度，中度忧郁症的几率会明显提高。所以EPA与DHA有改善情绪的作用。
5.增强机体免疫力
深海鱼油中的EPA、DHA可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。
深海鱼油的禁忌
深海鱼油营养丰富，保健功效极为出色，但如果服用者患有高血压和高血脂，而且正在服用药物，他们是禁止服用深海鱼油的，因为他们在服用药物期间血压会明显下降，如果再服用深海鱼油会让血压进一步下降，容易让人体因血压过低而出现疾病。
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