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　　提到芝麻，可能我们许多的朋友们都是比较熟悉的，当然，我们大家日常生活中是经常可以吃到芝麻的，那么大家知道白芝麻的功效与作用有哪些吗?白芝麻又有哪些注意事项呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　白芝麻的功效与作用：

　　1、白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，这些营养物可以起到非常不错的调节胆固醇的作用。

　　2、白芝麻中还含有丰富的维生素e，具有非常不错的护肤的功效，尤其是我们女性朋友们，日常生活中适当的食用一些白芝麻，对于帮助我们大家促进肌肤的健康很有好处的，并且还可以有效的预防一些皮炎的出现。

　　3、白芝麻还具有养血的功效，气血亏损的患者朋友们在生活中适当的食用一些白芝麻也是非常不错的选择。

　　4、白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，适当的食用一些白芝麻，不仅可以起到不错的补血的作用，更是可以帮助我们大家明目、祛风润肠、生津通乳的，另外，白芝麻还具有非常不错的益肝养发、强身体和抗衰老的功效。

　　5、其实白芝麻还可以帮助我们大家治疗很多的疾病的，比如治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂等这些病症的效果都是非常好的，另外，白芝麻还可以用于咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足等这些疾病的治疗，如果我们大家在生活中出现了上面的这些疾病了，那么适当的食用一些白芝麻就是可以有效的缓解病情的。

　　白芝麻的注意事项：

　　白芝麻的禁忌人群是比较多的，这是我们大家食用白芝麻的时候必须要多注意的，大家要知道，患有慢性肠炎、便溏腹泻等这些疾病的朋友们日常生活中都不适合食用白芝麻，另外，男性朋友们如果患有阳痿、遗精也最好不要吃白芝麻。

　　以上就是关于白芝麻的功效与作用及注意事项的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多疾病偏方，请继续关注中华秘方网。