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　　生活中，梨作为一种水果来说，它的营养价值是非常丰富的，并且主要是在秋季上市，而且在我们生活中非常常见，那么大家知道梨子的功效与作用及宜忌人群有哪些吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　梨子的功效与作用：

　　1、保护心血管

　　梨子当中的维生素c非常的丰富，我们都知道维生素C能够保护我们的心血管，对于心脏病患者来说非常的不错，而且根据研究表明，没有成熟或者是半熟的梨能够起到防辐射的作用。

　　2、生津止渴

　　吃梨子能够生津止渴，根据实验表明，经常吃梨的人要比那些不经常吃梨的人感冒的机率降低，所以吃梨能够提高我们身体的抵抗力，还能够改善呼吸系统和我们的肺部功能。

　　3、润肺清燥

　　梨作为一种寒性水果，它可以起到润肺清燥，并且还可以去痰止咳的效果，因为梨中含有的水分含量非常多，并且还有一种酸酸的感觉，可以对我们的咽喉肿痛，还有一些上火等症状，可以起到缓解作用。

　　4、促进胃肠蠕动

　　可以促进我们肠胃的蠕动，因为梨的果肉中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进我们肠道的蠕动，从而可以起到减肥，如果食物中含有一些油腻或者辛辣过多的话，还可能引发便秘。在饭后食用一些梨，也可以促进肠胃的蠕动，从而排除我们身体中有害毒素。

　　梨子的宜忌人群：

　　梨子非常适合那些经常咳嗽，嗓子中有痰或者是咽喉肿痛的人吃，还是和那些患有慢性支气管炎，肺结核的人吃，也适合患有高血压，心脏病，肝炎的人吃梨能够清热降火，所以那些经常需要用嗓子的人吃梨是非常不错的，能够起到保护嗓子的作用。

　　梨是一种寒性的水果，所以那些脾胃虚寒的患有肠胃炎的人了还有得糖尿病的人不能够吃，而且产妇不要吃生梨，女子在月经期间也不要吃。

　　以上就是关于梨子的功效与作用及宜忌人群的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。