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　　柠檬马鞭草是一种药用价值很高的中药材，具有消炎解毒、退热、利尿等功效，接下来中华秘方网小编就为大家带来柠檬马鞭草的功效与作用及食用方法，感兴趣的朋友可以看一下：

　　柠檬马鞭草的功效与作用

　　柠檬马鞭草的功效

　　马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、解毒、消炎、退热、利尿，可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化。有助于刺激肝功能，强化神经系统，减缓静脉曲张、腿部水肿，且有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善胀气的功效，可治偏头痛亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花茶搭配有可肠胃净化及瘦身减脂功能。常用于治疗肝脏，胆结石的处方中。带有柠檬微香的草本，可以减少疲劳感、使精神旺盛、帮助消化，也很适合调整生理机能。

　　柠檬马鞭草的作用：

　　依照南美洲人的传统用法，在宴会中捧上的洗指碗里，常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香气经过干燥也不消失，所以泡茶相当适合。柠檬马鞭草在欧洲应用的历史虽然短，但在法国、西班牙等地却是最受喜爱的花草茶之一，博得“花草茶女王”的美誉。

　　除了泡茶之外，通常是剁碎充作填料，或搀入酱汁、饮料、胶冻类甜点里;部分口味较特殊而令人一时不适应的花草茶，在适当调合柠檬马鞭草后也更爽口;甚至药师也取它与某些苦不堪咽的药草混合。此外，受丰富的精油之赐，它也曾经是非常受欢迎的香水成分。它所提炼的精油也应用于芳香疗法中，主要作用为松弛精神紧张及回复元气。

　　柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，一壶取用10-15片左右，约泡10分钟至叶舒展开即可。这道茶呈现澄亮的淡绿色泽，新鲜的柠檬香气扑鼻而来，细细品尝十分清爽。传统法国在饭后和睡前常喝柠檬马鞭草，因为它具有促进消化、减轻反胃及肠胃胀气、镇静松弛的作用;当伤风感冒引起发烧时饮用，既有益于康复，并且能缓和喉咙及鼻子的不适。长期或大量饮用可能会刺激胃部。

　　促进睡眠

　　有减轻压力的效果，可使人感觉放松，并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝，除了健康的排毒，轻体，瘦身，还可以安神，舒压，是上班族，熬夜族的最佳搭配。

　　1、配方：马鞭草精3滴，薰衣草精油4滴。

　　用法：将所有加入熏香灯中，于睡前熏香即可。

　　2、配方：马鞭草精油3滴，迷迭香精油3滴，甜橙精油2滴。

　　用法：洗澡后，在一浴缸水中加入上述复方精油，进行泡浴10-20分钟。

　　3、配方：马鞭草精油3滴，葡萄柚精油2滴，甜杏仁油10ml。

　　用法：将精油及甜杏仁油混匀后备用;再将混合的油加入水温约37-38℃的热水中，将双足放入浸泡，加以按摩即可。

　　安神舒压

　　常处在压力下会影响身心健康，定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油，能减轻不少压力。

　　1、配方：马鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml。

　　用法：将精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位。

　　2、配方：马鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，柠檬精油2滴，随身瓶1个。

　　用法：将所有精油装入随身瓶中，需要时以上闻闻精油的芳香气味。

　　3、配方：马鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴。

　　用法：将精油加入熏香灯中，在需要时熏香即可。

　　柠檬马鞭草的食用方法

　　马鞭草炖水鸭

　　做法

　　配方：马鞭草30克 丹参9克 甘草5克水鸭1只 姜5克 葱5克 盐5克

　　制作：1.把马鞭草洗净;丹参、甘草润透切片，将三味药装入药包内，扎紧口;水鸭宰杀后，去毛、内脏及爪;姜切片，葱切段。

　　2. 把水鸭放入炖锅内，加入姜、葱，把药包放入鸭腹内，加入盐，注入清水1500毫升。

　　3.把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮一小时即成。

　　食法：每日1次，每次吃鸭肉50克，喝汤200毫升。

　　功效：活血祛瘀。用于慢性肝炎患者食用。

　　马鞭草茶马鞭草茶

　　配方：马鞭草20克 白糖20克

　　制作：1.把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。

　　2.把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升;用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。

　　食法：每日2次，每次100毫升。

　　功效：清热解毒，通经散瘀，利尿止痒。用于急性病毒性肝炎患者小便不利者

　　以上就是“柠檬马鞭草的功效与作用及食用方法”的介绍了，希望能对你有所帮助!想要了解更多关于柠檬马鞭草的内容请继续关注中华秘方网