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　　生活中，核桃仁是很常见的一种食物，核桃仁对大家的帮助是很多的，那么大家知道核桃仁的功效与作用有哪些吗?核桃仁又有哪些注意事项呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　核桃仁的功效与作用：

　　1、消炎杀菌，养护皮肤。

　　桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

　　2、增强脑功能。

　　核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

　　3、防癌抗癌。

　　实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

　　4、健脑防老。

　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

　　核桃仁的注意事项：

　　有痰火积热或阴虚火旺者忌服。

　　《干金·食治》：不可多食，动痰饮，令人恶心，吐水吐食。

　　汪颖《食物本草》：多食生痰，动肾火。

　　《本草经疏》：肺家有痰热，命门火炽，阴虚吐衄等证皆不得施。

　　《得配本草》：泄泻不已者禁用。

　　以上就是关于核桃仁的功效与作用及注意事项的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。