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人心果对人们来说，往往都是不太熟悉的，实际上人心果是非常有营养的一种食物，因为人心果中的营养价值是非常丰富的，所以说很多人都会去选择吃些人心果，而且人心果的养生功效也的确很不错的。但是大家确实了解人心果的功效与作用吗？下面跟小编一起来学习下吧！

人心果的功效与作用

1、改善低糖

人心果中含有丰富的葡萄糖，这种葡萄糖具有易吸收的特点，所以人们吃完人心果之后可以缓解一些低糖症状的出现，而且能够及时的补充人体所需要的能量。

2、促进消化

我们知道人心果中含有丰富的维生素，而维生素是一种具有有利于消化功能的成分，所以吃人心果具有一定的健胃消食的功效，而且它的味道能够帮助人开胃，对于厌食的人能够提高食欲。

3、清肺润肺

人心果对人体的肺部有很好的作用，而且对于因肺燥而造成的多种相关性疾病都有调理和恢复的作用，可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗，配合其他药物一起用可以帮助病状恢复的更快。

4、入药

人心果除了果实可以直接食用以外，它的植物叶子和人心果的树皮也是能够入药的，药用价值非常高，制作成中药后配合其他治疗三高的中药一起使用能帮助人缓解高血压，高血脂以及高血糖，而且对于心肌缺血的恢复效果也不错。

5、补钙

人心果中每100g鲜果就含有钙910mg，它的钙含量是西红柿含钙量的114倍，由此可见它的钙含量之高，钙又是保持我们血钙平衡和预防骨质疏松的重要成分，所以对于正在长身体的青少年的帮助是比较大的。

以上就是人心果的功效与作用了，人心果的主要作用就是以上几点了，主要对缓解三高有很好的作用，它的营养价值也很高，主要是这种水果还没有普及，所以没有被大众所知，有感兴趣的朋友可以去网上选择购买食用。