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　　葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，生津止渴，有清除体内垃圾的功效。关于葛根粉的传说有很多，甚至有说葛根粉是减肥良药的。那么，喝葛根粉对人体有什么好处呢?喝葛根粉能减肥吗?

喝葛根粉有什么好处

　　1.调理内分泌

　　喝过葛根粉后，先后出现原黄褐斑减褪、消失。出血症在排卵期消失，白带变得透明(中年妇女)。粉刺明显消退了。葛根中富含高活性异黄酮，对内分泌有良好的调节作用。

　　2.修复皮肤

　　服用葛根粉后，全身皮肤显出细嫩，润滑，有光泽，皮肤弹性增强，斑疹疮痘逐渐减少消失，面部皱纹明显减少。

　　3.丰胸美容

　　粉刺是女性美丽的天敌，服用或外用葛根粉可以缓解粉刺增生。每天将葛粉2汤匙，放入器皿中，先用微量水调匀，直至无颗粒状，取少量敷于皮肤，约10-15天即可去除，使皮肤变得纯净透明，白皙无瑕。其作用在于能促进乳腺的二次发育，使脂肪聚集在胸腔内。其主要成分是异黄酮，它能有效地将身体其它部位的脂肪引到胸部，从而达到丰胸的目的。

　　4.降血压

　　最近的研究发现，葛根能很好地阻断进入人体后出现的血管紧张状况，是治疗高血压的良药，尤其是他还能有效地逆转高血压引起的心肌肥大。此外，葛根中所含的葛根素还能有效地提高血管浓度，使身体迅速恢复正常。此外，葛根素能有效改善血液循环，降低体内血糖，能有效降低血清中胆固醇含量。

　　5.利尿醒酒

　　饮前按食用方法服用少量的葛根粉，可在胃中形成一层保护膜，可防止空腹饮酒或暴饮暴食的危害;还能排毒。治胸膈烦热狂，止血痢，通小肠，排脓破血，利尿解毒，治脾胃虚泻，有一定的疗效。

　　6.预防心脏病

　　葛根粉其中含有总黄铜，也含有葛根素，能有效减缓心跳速度，并能减轻外部对心脏的压力，很好地增强心脏和心肌的功能。

喝葛根粉能减肥吗

　　葛根粉并无减肥的效果。

　　葛根粉是植物葛根块根经水磨而澄取的淀粉，从药用价值来说，葛根粉具有解热除烦，生津止渴等功效，可以用于治疗表症发热，口干口渴等症;从保健价值来讲，葛根粉可以丰胸美容，提高人体免疫力，护心护脑等，它并无明显的降脂瘦身的作用，所以葛根粉并无明显的减肥效果。

服用葛根粉会发胖吗

　　葛根粉毕竟是一种淀粉类食品，一般适量服用的话，是不会导致发胖的，但是如果服用量过多或是在睡前服用葛根粉就有可能会发胖。

　　服用量过多

　　每100克的葛根粉中含有的热量为344大卡，热量较100克米饭更高，如果葛根粉的服用量过多，就有可能会导致发胖。

　　睡前服用

　　葛根粉属于淀粉类食品，而淀粉是一种贮存于细胞中的贮存多糖，人体晚上的消化功能较白天弱，如果在睡前吃较多的葛根粉，肠胃无法完全吸收消化，淀粉容易转化为脂肪堆积在体内，从而导致发胖。

　　通过上文的介绍，相信大家对于喝葛根粉有什么好处已经有了一定的了解，也知道了喝葛根粉是不能减肥的。另外，葛根是凉性的并且有降血压等功效，所以体寒湿重、低血压、低血糖的患者，建议不要服用葛根粉或咨询医师后再遵循医嘱服用。