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　　大家知道葛根是种传统中药材，而葛根粉则是由葛根制成，葛根粉是一种比较常见的保健品,它的口感润滑,而且营养物质多,可以直接冲泡以后食用,也可以搭配其他的一些食材一起吃。但是很多人并不是很了解常吃葛根粉的好处有哪些以及哪些人不能吃葛根粉，今天小编就告诉大家答案。

常吃葛根粉的七大好处

　　1、降血压

　　葛根含有大量的α受体和血管紧张素Ⅱ受体，这些物质进入人体后可明显增高的血浆内皮素水平较快恢复正常能抑制ET过量释放，促进内皮恢复功能，兴奋PG12合成酶活性，增高EC生成PG抑制血小板聚集，对改善血液循环具有重大作用，具有明显降低血压的作用。

　　2、利尿解酒

　　葛根粉进入人体后可在胃部形成一层保护膜，可以帮助人体避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成伤害，其次，葛根粉还具有一定排毒作用，可以帮助促进人体毒素以及废物的排出，具有一定利尿解酒的作用。

　　3、丰胸

　　葛根中主要的成分是异黄酮，而异黄酮能够有效的引导身体其他部位的脂肪向胸部聚集，从而达到一定丰胸的目的，因此葛根粉具有一定丰胸作用。

　　4、预防心脏病

　　葛根粉其中含有总黄铜，也含有葛根素，能有效减缓心跳速度，并能减轻外部对心脏的压力，很好地增强心脏和心肌的功能。

　　5、调理内分泌

　　喝过葛根粉后，先后出现原黄褐斑减褪、消失。出血症在排卵期消失，白带变得透明(中年妇女)。粉刺明显消退了。葛根中富含高活性异黄酮，对内分泌有良好的调节作用。

　　6、修复皮肤

　　服用葛根粉后，全身皮肤显出细嫩，润滑，有光泽，皮肤弹性增强，斑疹疮痘逐渐减少消失，面部皱纹明显减少。

　　7、预防骨质疏松

　　葛根粉有利于促进骨骼对钙的吸收，增强骨骼，从而预防骨质疏松等症状。

哪些人不能吃葛根粉

　　1、体寒湿重者

　　葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

　　2、低血压患者

　　由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

　　3、低血糖患者

　　这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。

　　通过文中的介绍，相信大家对常吃葛根粉的七大好处有了大致的了解。除此之外文中还介绍了哪些人不能吃葛根粉，这些仅供大家参考。葛根粉虽然有很多好处，但是是药三分毒，所以服用必须适量，凡事过量了都会对身体产生不好的影响哦。